お昼のずぼら炒飯

材料はこんな感じです

温めたごま油の中に、奈良漬けのみじん切り　しょうがのみじん切り　シーチキン缶（汁ごと）を投入します

卵を投入し、塩コショウ　ガーリックパウダー　鶏ガラスープの素を入れて味付け

ご飯が全体になじんでパラパラになったら火を止め　青しそを入れて出来上がり