ひじきの煮物

ひじきの煮物
おいしかったレシピのメモ書きです。

材料

乾燥ひじき
15g
ごぼう
1/4本
にんじん
1/4本
豚こま切れ肉
70gぐらい
ピーマン
一個
砂糖
小さじ1.5
酒、みりん
各大さじ1
しょうゆ
大さじ2弱
サラダ油、ごま油
各小さじ1

1

●ひじきは30分ほど水でもどす。
●ごぼうは太めのささがきにして酢を少しいれた水で30分ぐらいあくを抜く。
●にんじんも太めのささがき
●ピーマンは斜めに切る。
●豚肉は適当にカットする。

2

鍋を熱して中火で油を入れ、ごぼうとにんじんを炒める。
油が回ったら豚肉と戻したひじきを加え、炒め合わせる。

3

水150ccを注ぎ、
煮立ったら砂糖、酒、みりん、しょうゆを加え落し蓋をして10分ほど煮る。

4

ピーマンを入れて汁がほとんどなくなるまで混ぜながら炒り煮して出来上がり。
あれば炒りゴマをたっぷりふりかける。

コツ・ポイント

最後にいりごまをふりかけると栄養満点!

このレシピの生い立ち

ごまがいつもいっぱいあるので、たくさん使ってみました。
レシピID : 437195 公開日 : 07/10/01 更新日 : 07/10/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/09/10

写真

とっても美味しかったです(o^^o)

くりりり423

うれしいー!ありがとうございます!

09/07/04

First tsukurepo mark
写真

ひじきの煮物はよく作るけど、ごぼうやピーマン入りは初!彩りイイね

hinaたん

つくれぽありがとうございます~!栄養たっぷりでいいですよね!