覚書 デトックス毒出しジュースダイエット

覚書 デトックス毒出しジュースダイエット

Description

ずいぶん前に雑誌ゆほびかで読んで一時期はまっていたデトックスジュース。一ヶ月で12kg痩せた人もいるらしい…。

材料 (1リットル分)

ミントティーパック
2パック
オリゴ糖
大さじ4
大さじ2

作り方

1

お湯を1リットル沸騰させ、ミントティーのパックを投入して10分おいて抽出する

2

10分経ったら残りの材料を加えてよーくかき混ぜたら
完成!ホットでもアイスでも美味しくのめます

コツ・ポイント

ミントティーの成分を良く出す為に10分は置くこと!
煮出すとあまり美味しくないような気がしました。
一日一リットルを目安に飲むといいそうです。

このレシピの生い立ち

このレシピは私が飲みやすい分量にしています。
基本的な分量は、水と生姜とミントティーパックはそのまま、オリゴ糖は大1、レモン汁は小1になっています。
組み合わせに意味があるようなので、飲みやすいようにアレンジしても大丈夫だとは思います。
レシピID : 4373635 公開日 : 17/02/23 更新日 : 17/02/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/04/12

First tsukurepo mark
写真

飲みやすい!痩せたらいいな〜歩く前に飲んだら痩せるんでしょうか…

ひなのやぁ

これは便秘には効きますが、脂肪燃焼はしないと思います〜。