ツナキャベ

ツナキャベ
レンジでチン☆して和えるだけ~♪なのにこんなに美味しいのは何故!?

材料 (2人分)

キャベツ
6枚
ツナ缶
1/2缶
小さじ1
醤油
大さじ1
大さじ1
小さじ1/2
白すり胡麻
適量

1

キャベツはザク切りにしてポリ袋に入れ、しんなりするまでレンジでチン☆
ザルにあけて粗熱を取る。

2

キャベツ、すり胡麻以外の材料をボウルに入れて混ぜ合わす。

3

1のキャベツを手でギュッと水気を絞って、2と和える

4

器に盛り、擦りゴマを振りかける。

コツ・ポイント

・キャベツを絞る時は絞りすぎに注意。折角の栄養素と旨みが流れてしまいます。
・お子さんには豆板醤抜きでどうぞ。
・鰹節をかけても美味です。

このレシピの生い立ち

キャベツサラダに飽きたので。
レシピID : 437411 公開日 : 07/10/01 更新日 : 07/10/01

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