✿カルシウム満点✿しらす&チーズおにぎり

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Description

しらすとチーズでカルシウムたっぷりのおにぎり♬♫ しらすの塩気とチーズが相性ぴったりで美味♥♥ 朝ごはんやお弁当にヽ(*´∀`)ノ

材料 (1人分)

茶碗1杯分
適量

作り方

  1. 1

    チーズは小さく切っておく。

  2. 2

    材料全部を混ぜておにぎりを作る。

  3. 3

    ✿チーズはスライス、ブロック、とろけるタイプなど、何でもOK♪

コツ・ポイント

熱々のご飯、又は食べる前にレンジでチンすると、チーズがとろ~り♡♡ おすすめ(*´∀`*)

このレシピの生い立ち

朝食に定番のおにぎり❤チーズ入りが大好きで、家に余っていたしらすやちりめんじゃこを入れてみたら美味しかった♪♪簡単にカルシウムが補給できちゃいますヽ(・∀・)ノ
レシピID : 437503 公開日 : 07/10/02 更新日 : 08/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (31人)
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yu228
ゆけりさんに教えていただき✨しっかりカルシウム補給✨次男坊🍙♡
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ゆけり3兄弟
こちらのオニギリが食べたくて、しらす買ってきましたꕤയしらす×チーズ美味しすぎる熱々ご飯にチーズとろけるの美味しくて好きです♡
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まめ郎
お弁当に入れるのでとろけるチーズと一緒にレンジ加熱しました★しらすとチーズの塩味で子供たちもパクパク食べてカルシウム摂取(^^)
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まめ郎
みきママのブログでしらすとチーズを食べると頭が良くなると知ったので子供たちにたくさん食べさせてます★チーズでモリモリ食べれます☆