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人参は輪切りにし、面取りをして、鍋に水、白ワインを加え、やわらかくなるまで炊く。約5分
●を加え中火弱で5分炊き、火を止め、レモン汁をふりかける。
・保存容器に入れ冷蔵保存で3日・保存容器に入れ冷凍保存で3週間
・冷凍した場合、冷蔵庫に移し自然解凍してから使います。