マグロの漬けでネバネバご馳走サラダ♪

マグロの漬けでネバネバご馳走サラダ♪

Description

納豆が好きなら万人ウケ間違いなし♪
パーティーにもぴったりなご馳走サラダです♡

材料 (一皿分)

マグロ
一柵
★醤油
大さじ2
大さじ1
大さじ1
小さじ1
納豆
1 パック
適量
レタス
適量
キャベツ
適量
ベビーリーフ
適量
アボカド
適量
ミニトマト
適量
大葉
1枚
1個
刻み海苔
適量
いりごま
適量

作り方

1

キャベツは千切りにして水にさらし、水気を切る。
レタスはちぎって洗い、水気を切る。
ベビーリーフも洗って水気を切る。

2

マグロは食べやすい大きさに切り、★の調味料で30分ほど漬ける。

3

長芋はすりおろして、白だし(分量外)を加えて混ぜておく。
納豆もタレを入れてまぜておく。

4

卵は白身と卵黄に分けておく。今回は卵黄のみを使います。

5

ミニトマト、大葉もそれぞれあらい、用意しておく。

6

お皿に1の葉物を盛り、漬けにしたマグロ、とろろ、大葉、納豆、卵黄の順にのせていく。

7

周りにトマトを飾り、刻み海苔、白ごまをふりかけて完成!!!
よ〜く混ぜて召し上がれ★

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

減量中の旦那さんが、満足する栄養たっぷりサラダをと思い、考えました!!
レシピID : 4380134 公開日 : 17/02/26 更新日 : 17/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2019/11/05

First tsukurepo mark
写真

あるものだけですが美味しくできました☺️

☆苹凛☆