超簡単!さばのカレーマスタード焼き

超簡単!さばのカレーマスタード焼き
いつもの塩焼をお弁当用にアレンジ。
あっと言う間の簡単レシピです(^-^)

材料 (1人分)

さば
1切れ
粒マスタード
少々
少々
塩こしょう
少々

1

さばを一口大に切って、塩コショウを少々。
カレー粉を皮目に薄く振り掛ける。その上に粒マスタードを。

2

後は焼くだけ!

コツ・ポイント

塩さばを使われる場合は、辛くなってしまうと思うので塩分の少ないものを。

このレシピの生い立ち

大根おろしとすだちを絞って!も大好きな食べ方なのですが、お弁当用に冷めても美味しい、痛みにくいを考えてアレンジしました。
レシピID : 438240 公開日 : 07/10/03 更新日 : 07/10/03

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