揚げさといもと水菜のサラダ
Description
子どもが好きになる野菜のレシピです。素揚げのさといもがおいしく、子どもたちに大人気、驚くほどパクパク食べます。
材料
(4人分)
大2個
塩
少々
こしょう
少々
100g
180g
揚げ油
適量
■
<ドレッシング>
酢
200ml
ごま油
50ml
塩
小さじ1/2
砂糖
小さじ1.5~2
作り方
コツ・ポイント
水菜のかわりにサラダほうれん草を使ってもよいです。
親いもをどうしたらおいしく食べられるかと考え、素揚げかぼちゃからヒントを得ました。
親いもをどうしたらおいしく食べられるかと考え、素揚げかぼちゃからヒントを得ました。
このレシピの生い立ち
おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「Kちゃん」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!、横浜市栄区福祉保健課)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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