フライパンでおからの焼きドーナツ

フライパンでおからの焼きドーナツ

Description

おからでヘルシーなおやつを試行錯誤で作っています♪

材料 (4人分)

おから
130グラム
豆腐
130グラム
砂糖
50グラム
80グラム
薄力粉
60グラム
きな粉
20グラム
ココア
20グラム

作り方

  1. 1

    粉類はまとめてふるうか泡立て器で混ぜておく。

  2. 2

    全ての材料をまぜ手でこねる

  3. 3

    写真

    好きな形に成形してフライパンに並べる

  4. 4

    弱火で蓋をして表面が乾いてくるまで焼く

  5. 5

    ひっくり返し3分ほどまた蓋をして弱火で焼いたら出来上り♪

コツ・ポイント

手にくっつきやすい場合は手に水をつけて成形するときれいにできます
少し膨らむので、フライパンに並べるときは隣同士少し離して置いてください

このレシピの生い立ち

何かの時に買ったおからパウダーが残っていたので、なんとか消費しようと色々検索して家にあるもので作りました。
揚げ油もオーブンも使用しないので材料さえあればすぐにできます♪
食感は変わりますが冷凍もオッケーです。
レシピID : 4383726 公開日 : 17/03/01 更新日 : 21/02/06

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