アボカドとなまり節の簡単混ぜるだけサラダ

アボカドとなまり節の簡単混ぜるだけサラダ
アボカドとなまり節を簡単に混ぜるだけで食べ応えサラダ

材料

アボカド
1個
なまり節
100g位
ごま
大さじ1
*チアシードの醤油漬け
小さじ1/2
マヨネーズ(松田のマヨネーズ甘口)
適量

1

アボカドは、食べやすい大きさのさいの目切りにザクザクと切る。
なまり節は、手でさいておく。

2

1に*チアシード醤油漬、マヨネーズ、ごまを入れて、混ぜるだけ。

3

*チアシードの醤油漬は、
チアシード大さじ1を10〜20ccの醤油に数時間から一晩浸したもの。

コツ・ポイント

マヨネーズの量は、お好みで。チアシード醤油漬がない時は、醤油を少し入れても良いです。
キムチを足したり、ニンニクを足しても良いです。

このレシピの生い立ち

あるものを混ぜただけです。
レシピID : 4384762 公開日 : 17/02/28 更新日 : 17/02/28

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