レンジ赤飯
作り方
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1
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(前日の下ごしらえ)
鍋にささげとたっぷりの水を入れ、火にかけます。沸騰したら一度茹で汁を捨てます。
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2
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(前日の下ごしらえ)
400mlの水を加え、再び沸騰したら弱火にして、指でつぶれるくらいまで茹でます。
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3
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(前日の下ごしらえ)
十分に冷まし、ささげと煮汁に分けておきます。(煮汁はとっておきます)
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4
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深めの容器にもち米とささげを入れて、ささげの煮汁と水を合わせて加え、ラップをして1時間くらい浸します。
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5
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ラップをしてレンジ
(550W)で、10分加熱し、一度レンジから取り出し全体を混ぜ合わせ、さらにレンジで8分加熱します。
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6
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炊き上がったら混ぜ合わせ、布巾をかけてラップをしてしばらく蒸します。
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コツ・ポイント
1人分
エネルギー 286Kcal
塩分 0.2g
エネルギー 286Kcal
塩分 0.2g
このレシピの生い立ち
お赤飯を作るには、蒸し器が必要だったり、なかなか手がかかると思われがちですが、レンジで簡単に、しかも“もちもち”に仕上がります。
お祝いの席にお赤飯があると食卓も華やかになります。お花見のお弁当にもぜひ!
お祝いの席にお赤飯があると食卓も華やかになります。お花見のお弁当にもぜひ!