ターメリック&生姜紅茶(^^♪

ターメリックをすりおろす時は、手が黄色くなるので、手袋をはめられることをおススメしまーす(笑)
生のターメリックがなかったら、粉末でもOKです♡
ハワイでは、庭に植えていらっしゃる方もいて、簡単に育つそうですよ。。。庭ほしー☆

アメリカ在住、友人に教わったレシピ。二人に二日連続で、教わりました。。。夜、ハチミツを入れて飲むと睡眠の質が良くなります。朝飲むと身体を温めてくれます。また、ターメリックは、友人の元ボクサー旦那さまによるとダイエット効果が高いとのこと！