ダイエットさんのおから入り甘酒

ダイエットさんのおから入り甘酒
お腹が空いた時、何か食べたい時、おやつが食べたい時にお勧め!おからパウダー入り甘酒です。満腹感あり便秘対策にもなります。

材料 (1人分)

甘酒
適量

1

写真

いつもの甘酒に、おからパウダー大さじ1を入れ、よく混ぜ、500W1分レンチンするだけです。

コツ・ポイント

甘酒の量によっておからパウダーの量や、レンチンの時間を調節してください。

このレシピの生い立ち

飲む点滴と言われる甘酒ですが、何杯でも飲みたくなります。
そこで、おからパウダーを入れてみました。
ダイエット中、甘い物が食べたい時や、まだ口寂しい時に、甘くてお腹に溜まるおから入り甘酒が最高です。
第一経済的です。
レシピID : 4389255 公開日 : 17/03/02 更新日 : 17/03/02

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