ダイエットさんのおから入り甘酒
Description
お腹が空いた時、何か食べたい時、おやつが食べたい時にお勧め!おからパウダー入り甘酒です。満腹感あり便秘対策にもなります。
材料
(1人分)
甘酒
適量
大さじ1
作り方
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1
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いつもの甘酒に、おからパウダー大さじ1を入れ、よく混ぜ、500W1分レンチンするだけです。
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コツ・ポイント
甘酒の量によっておからパウダーの量や、レンチンの時間を調節してください。
このレシピの生い立ち
飲む点滴と言われる甘酒ですが、何杯でも飲みたくなります。
そこで、おからパウダーを入れてみました。
ダイエット中、甘い物が食べたい時や、まだ口寂しい時に、甘くてお腹に溜まるおから入り甘酒が最高です。
第一経済的です。
そこで、おからパウダーを入れてみました。
ダイエット中、甘い物が食べたい時や、まだ口寂しい時に、甘くてお腹に溜まるおから入り甘酒が最高です。
第一経済的です。
レシピID : 4389255
公開日 : 17/03/02
更新日 : 17/03/02
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