マロニーのあっさりサラダ（ クローン病用

「 マロニー 」は、７～８分やわらかくなるまで茹でる。

「 卵 」は薄焼きにして、細切りにし、錦糸玉子を作り、「 カニかまぼこ 」は、ほぐしておく。

「 キュウリ 」は、皮をむき、縦半分に切って、スプーンで種を取ります。

ボールに☆印の調味料を入れ、よくかき混ぜる。

「5」に、「1」「2」「4」の材料を全部入れ、全体に味がつくように混ぜる。 私は手で混ぜてます。その方が簡単なの（＾＾；）

しばらく、冷蔵庫で冷やしておく。

※　注）　キュウリが生で、酢が使ってあるので、調子の良い時に食べて下さいね。