花粉症医者いらずデトックススムージー

花粉症医者いらずデトックススムージー

Description

私は秋、息子は春の花粉症でした。飲み始めてから医者いらずです。花粉症にお悩みのかた試してみてください

材料 (4人分)

オレンジ
1個
キーウイ
1個
バナナ
2本
青梗菜
1株
スーパーブロッコリースプラウト
ひとつかみ
200cc

作り方

1

写真

材料はご家庭にあるものでいいと思います。
バナナを多めにしたり、青梗菜を少し減らしたりして、甘さを調整してください

2

写真

スーパーブロッコリースプラウトは、デトックス効果が高いので必ず入れてください

3

写真

材料を適当に切って、ジューサーに投入。
氷を少し追加すると飲みやすくなります

4

写真

ジューサーにおまかせて、材料が細かくなるまで撹拌。

毎朝の食事にどうぞ〜♪

コツ・ポイント

ジューサーにおまかせ。細かくした方がなめらかですよ。

このレシピの生い立ち

家族の野菜不足の解消とデトックスがしたくて作って見ました。毎日飲み続けると、『あれ、今年、かゆくないね〜』と気づき、花粉症に効果があるのではと思ってます
レシピID : 4394364 公開日 : 17/03/05 更新日 : 17/03/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」