【ダイエット】あの茎わかめをお家でも!

【ダイエット】あの茎わかめをお家でも!
ダイエットの時のおやつに最適なのに、お店で買ったらほんのちょっとしか入ってない!これだけあれば1週間は余裕です♪

材料

茎わかめ(湯通し塩蔵わかめ)
200g
調味料
・水
100ml
・粉末だしの素
大さじ1
・しょうゆ
小さじ1
・砂糖
小さじ1
・塩
小さじ1/4
★酢
大さじ1
適量

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スーパーで海藻コーナーなどのところにあります。

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ボウルに水をはり一晩置きます。水を途中で何度か換えます。最後水を舐めてみてあまりしょっぱくなければOKです。

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お店のものっぽく♪これぐらいの大きさに切りそろえます。

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保存容器に茎わかめをいれておきます。

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調味料を全て鍋に入れ、一度沸騰させ火を止め、酢と鷹の爪をいれてできた液を茎わかめに注ぎ完成です。冷めたら冷蔵庫へ。

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ありがとうございます♡人気検索でトップ10に入りました!皆様のおかげです!

コツ・ポイント

だしの素で♪お店のあの味になります♡一晩置くといっても水がしょっぱくなくなれば、だいたいOKです。

このレシピの生い立ち

こんなおやつならとってもヘルシー♪ダイエット時のおやつにはもってこい♪買ったらお高い茎わかめがお家で手軽に作れます。お弁当にも箸休めにもこういうのは何かと便利です。
レシピID : 4394524 公開日 : 17/03/22 更新日 : 17/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/04/04

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おやつ&アレンジ用に使いたいな、と。簡単おいしくて嬉しいです☆

めだかぷらす

ありがとうございます!どんどん活用してみて下さいね♡

17/04/04

First tsukurepo mark
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子供が大好きなので簡単に出来て感動です!

ぽへみ

嬉しいお言葉ありがとうございます!つくれぽ感謝です♡

mielle 2017年04月12日 15:07
kikoukairo  様

初めまして、先日「キャラメルロールケーキ」にれぽをお寄せ頂きましたmielleと申します。
先日はれぽ有難うございました♡

一手間掛かる面倒なレシピをお試し頂きとても綺麗に作って頂き嬉しいです(#^.^#)

私は札幌に住まいしておりまして、私の30年以上の主婦歴で作って来た簡単で美味しいレシピが知らないどなたかのお役に立ち、その方が「コレ以外に簡単!」とか、その方のご家族の「コレ美味しいね!」の笑顔が増えてくれたらとレシピアップさせて頂いております。
また参考になればと平日の毎日、一日遅れで献立アップ(最近はクックパッドブログもアップ)させて頂いてます^^
それと一昨年から今年迄に、殿堂入りさせて頂いたグラタンを含む31レシピ23冊のレシピ本に+カレンダーに2レシピの合計33レシピを掲載頂いております。
私のキッチントップカテゴリ編集に分けて掲載させて頂いてますのでどんなレシピが有るか覗いて頂けたら嬉しいです(#^.^#)

日々忙しくしておりましてお礼に伺うのが遅くなりすみません<m(__)m>

本日はお詫び方々レポの御礼まで♥