゜+・シイラのにんにく醤油ソテー゜+・

゜+・シイラのにんにく醤油ソテー゜+・
にんにくの風味とレモンがきいたソテーです☆

材料 (2人分)

シイラ
2匹
小麦粉
適量
2片
しょうゆ
大さじ2
レモン
1/4個
バター
大さじ1
大さじ2

1

シイラは塩・こしょうをふって小麦粉をまぶしておく

2

フライパンを熱して油を入れスライスしたニンニクを入れる。ニンニクがカリッっとなったら取り出して、バターを入れシイラを焼く。

3

シイラが焼けたらしょうゆとレモンをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

シイラは焦げないようにね♪
ニンニクはカリッとフライ風に仕上げるとおいしいよ☆

このレシピの生い立ち

魚のソテーが食べたくなり、にんにく大好きなのでニンニクも付け加えてみました♪
レシピID : 439479 公開日 : 07/10/06 更新日 : 07/10/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/02/16

First tsukurepo mark
写真

魚を焼いた後、野菜を炒めました。醤油なくても美味しいです

月(luna)

しょうゆがなくても楽しめますよね♪つくれぽありがとう♪