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人参は短めの千切り、しいたけはみじん切り、小松菜はゆでて冷水につけたあと絞って粗みじん切りにしておく
薄揚げは箸で伸ばして半分に切る
薄揚げがかぶるくらいの水をいれて沸騰させて油抜きをする。
人参と椎茸に★をいれて煮汁がなくなるまで煮る
薄揚げに☆をいれて強めの中火で20分煮る。煮たら火を止めて冷めるまで放置して味を染み込ませる。
ご飯2合に◯を混ぜ合わせて入れる。ごまと煮た具材を入れる。最後に小松菜を混ぜておいておく。
冷めた薄揚げをひっくり返し、ご飯を詰める。
冷蔵庫で冷やしたら出来上がり