簡単Diet72~豚と白菜漬けのピリ辛煮

お手軽簡単ダイエットレシピ第72弾!!

材料 (2人分)

豚もも薄切り肉
160g
にんじん
30g
白菜漬
150g
1/2本
小さじ2
☆ 酒
大さじ1
2/3カップ
☆ しょうゆ
小さじ1

1

豚肉は一口大に切る。人参は皮をむいてせん切り、白菜漬は汁気を絞ってざく切り、生姜はせん切り、唐辛子は種を取る。

2

ごま油を熱し、豚肉を炒めて、残りの1を加えて炒める。☆を加えてサッと煮る。

コツ・ポイント

1人前176kcal。

このレシピの生い立ち

手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
レシピID : 439724 公開日 : 07/10/06 更新日 : 08/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/02/26

First tsukurepo mark
写真

あっさり美味。人参切れてました〜。彩り無くて淋しいかも

みきとし

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

みきとし 2009年02月26日 22:58
こんにちわ
実家の母からもらった沢山の白菜漬け。
漬かりすぎてちょっと酸味がきてたのですが、このレシピで美味しくいただけました。
有難うございました
またもらってこようかな(笑)
ニンジンさんのストックが切れてて写真彩り無くてごめんなさいです
Sweet821 2009年02月27日 12:05
みきとしさん

はじめまして。
コメント&つくれぽ
どうもありがとうございます。
また作ってくださいね。