栄養満点♪刻みモロヘイヤと手作りいくら丼

栄養満点♪刻みモロヘイヤと手作りいくら丼
茹でたモロヘイヤといくらをのっけてモリモリいただきます♪

材料 (1人分)

いくら
お好みの量
モロヘイヤ
1/3束分くらい
ご飯、ゴマ
お好みの量

1

モロヘイヤは熱湯でさっと茹で、荒熱をとり刻みます。あとは熱々のご飯にモロヘイヤを乗せ、いくらとゴマを振り掛けたら出来上がり。

コツ・ポイント

特にありませんー。
モロヘイヤは茹ですぎると栄養も色も悪くなっちゃうので、さっとがぐー♪

このレシピの生い立ち

モロヘイヤが沢山あったので、手作りいくらといっしょにいただきました。
レシピID : 439765 公開日 : 07/10/07 更新日 : 07/10/07

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