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簡単＆節約！押し麦で手作りグラノーラ

簡単＆節約！押し麦で手作りグラノーラの画像

Description

押し麦は食物繊維が玄米の2倍！噛みごたえのあるグラノーラです。牛乳をかけてもやわらかくなりません(笑) おやつにも！

材料 （カップ1.5杯分）

押し麦
カップ1.5杯分
はちみつ
大さじ2～3杯（お好みで）
小麦粉
大さじ1杯
オリーブオイルまたはサラダ油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃で予熱スタート！

  2. 2

    写真

    材料を全部混ぜる。
    （スプーンを2本使うと混ぜやすいです）

  3. 3

    天板にオーブンシートを敷き、2を薄く広げ、180℃で20～30分焼く。
    （焼きムラを防ぐため、途中で混ぜると良いです）

  4. 4

    写真

    焼き上がったら軽く混ぜ、冷めたら密閉容器等で保存する。

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ♪ポリポリおいしいです。
はちみつをメープルシロップにしても良いですね！
ゴマやドライフルーツを混ぜたり、色々アレンジして楽しんでください。

このレシピの生い立ち

試行錯誤を重ね、ベストなレシピになりました。
レシピID : 4398496 公開日 : 17/03/07 更新日 : 17/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)
2020年8月26日
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Cocca126
市販のが高いので節約に！かりかり美味しい♪ありがとうございます！
2018年9月29日
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クック9DQD0M☆
美味しかったです(^^)v また作ります ありがとう～

美味しくて何よりです！ありがとうございます☆

2018年9月18日
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erica1o9
きな粉と白ごま＆黒ごま入れました☺︎︎ちょっと焦げちゃったけど◎

ごまもきな粉も体に良いのでバッチリですね！

2017年7月4日
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夕飯は６時です
ぽりぽり美味しい〜ちょっと焦げちゃったけど美味しいです

結構食べ始めると止まらなくなりますよね♪ありがとうございます

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( )
masaharu21
簡単＆節約！押し麦で手作りグラノーラ
by masaharu21