簡単離乳食!栄養満点!納豆小松菜和え

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Description

栄養満点で超簡単な離乳食♡
離乳食中期(初期)から完了期まで、そして大人でも◎
オールマイティーなレシピです!

材料

小松菜(葉のみ)
1束
納豆(タレは使いません)
1/2パック
※鰹節(細かくしたもの)
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

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    うちは大人の取り分けで作っています!とても便利ですよ♡
    ( ID:4390369 )

  2. 2

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    小松菜の葉部分のみを切り、柔らかくなるまで茹でる。すぐに冷水にとりよく絞る。

    成長に合わせて細かく刻む(すりつぶす)

  3. 3

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    グツグツの鍋で15秒ほど納豆を茹でたら冷水でサッとすすぎ、よく水気を切る

  4. 4

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    納豆をお好みの形状に潰す

  5. 5

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    ②と④と(鰹節、ごま)、全てを混ぜ合わせる


    ※必ずコツ参照

  6. 6

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    完成!

コツ・ポイント

納豆はひきわりを使うと潰すのに便利です!


※鰹節とごまは離乳食中期からが良いそうです。

このレシピの生い立ち

娘が赤ちゃんの頃よく作っていた健康レシピです!
レシピID : 4399128 公開日 : 17/03/07 更新日 : 17/03/09

このレシピの作者

よちよちよ
クックパッドアンバサダー2022●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in松江市●ククパ本にレシピ掲載多数、レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagramではかさましレシピを掲載中!@cooking_yocchi フォローしてください!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ゆいまーるん
1歳3か月の娘に!栄養たっぷりメニューですね♡
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ちゃぴ♥
納豆一パック全部使いました♡ぺろりと完食で嬉しいです♪感謝♡

わー!喜んで頂けて嬉しい♡栄養満点なので是非リピして下さい♡

初れぽ
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頑張るmama.
パクパク食べてくれました♫

わ〜♡喜んで頂けて嬉しいです!是非また作ってください♡