簡単ヘルシー♪黒豆・大豆のキャラメリゼ♡

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Description

キャラメルナッツよりヘルシーなキャラメル黒豆にキャラメル大豆♡
ダイエット中のおやつに最適です♪

材料

40cc
甘味料 (ラカント、きび砂糖等)
50g
煎り黒豆
好きなだけ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    水、甘味料をフライパンに入れ中火にかける

  2. 2

    キャラメル色になるまで少し煮る

  3. 3

    黒豆、大豆を加えてひと混ぜしたら火を止める

  4. 4

    写真

    クッキングペーパーの上に並べて冷やしたら完成♪

コツ・ポイント

簡単なので特になしです♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中、煎り黒豆と煎り大豆をよく食べていたのですが味に飽きてきたので(^^;
レシピID : 4400186 公開日 : 17/03/07 更新日 : 17/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ゆチョコ
ラカントSとオリゴ糖で作りました。大好評でした。

身体に優しいおやつの完成ですね♡ ありがとうございます!