セロリ葉とコーン、じゃこのチーズトースト

セロリ葉とコーン、じゃこのチーズトースト

Description

ほろ苦いセロリの葉に、コーンの甘味とチーズが相性◎

雑魚のカルシウムもたっぷり摂れる、朝食にお勧めのトーストです

材料 (2人分)

パン
2枚
セロリの葉
片手にのる位
コーン(缶詰)
大さじ2
ちりめんじゃこ
大さじ2(20g位)
マヨネーズ(カロリーハーフ使用)
大さじ1
ピザ用チーズ
ひとつかみ(30g位)
黒胡椒(仕上げ)
少々

作り方

1

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セロリの葉はザクザクと刻み、ボウルに入れる
黒胡椒以外の材料を加え、ざっくりと混ぜ合わせる

2

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お好みのパンに等分にのせ、トーストする

3

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仕上げに黒胡椒をガリガリ♬
セロリのほろ苦さもコーンの甘味とチーズで美味しく食べられますよ。Caもたっぷり(*´▽`*)

コツ・ポイント

・混ぜてのせてトーストするだけ・・・
とても簡単(*´艸`*)

・小さいお子様には、黒胡椒は省いてあげて下さいね

このレシピの生い立ち

 セロリの葉を無駄なく美味しく消費するには・・・

そんな思いから朝食に作ってみたところ、家族に大好評!我が家のレパートリーのひとつになりました。
成長期のお子様にもお勧めです(o^—^o)
レシピID : 4400491 公開日 : 17/03/08 更新日 : 17/03/08

このレシピの作者

クックパッドアンバサダー、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
旦那さん(山形出身)、11歳娘、7歳息子とほのぼの楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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材料揃いリピです♡セロリの香りとジャコ塩気コーン甘さ大好き^_^

アンドーナツ☆

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リピです☆セロリの葉あると食べたくなり美味し〜い^ ^b

アンドーナツ☆

早速のリピート有難う!具沢山でとても美味しそうですね♬

18/11/14

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コレ技ありの美味しさ!セロリ葉ジャコの香り全てバランスよく満足♡

アンドーナツ☆

加熱するとセロリ葉沢山食べられますよね♬彩も良くて美味しそう

18/05/13

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リピです!セロリの葉っぱを見てこちらのトースト思い出して!美味♡

ガメコ

お野菜たっぷり素敵な朝食の仲間入り嬉し~♡リピート有難う!