手づかみ食べ*豆腐と青菜のおやき

手づかみ食べ*豆腐と青菜のおやき

Description

離乳食完了期頃~幼児食に◎
シンプルな材料で簡単に作れるおやきです。

材料

豆腐(絹)
50g
茹でた青菜(小松菜・ほうれん草など)
10〜15g
小さじ1〜2

作り方

1

青菜はみじん切りにする。

2

ボウルに材料全てを入れ混ぜ合わせる。

3

フライパンにクッキングシートを敷き、②を薄く伸ばす。

4

蓋をして弱火で焼く。(途中で裏返して両面焼く。)

5

食べやすい大きさに切ってあげたら完成です。

コツ・ポイント

豆腐や野菜の水分量によって、片栗粉の量は調節してください。

このレシピの生い立ち

手づかみ食べをするようになった息子の離乳食に。
レシピID : 4400554 公開日 : 17/03/08 更新日 : 17/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2020/11/21

写真

ツナと少しだけ塩を追加!美味しく食べてくれました!!

ilovesushi

2017/05/16

First tsukurepo mark
写真

完食してくれました♪色々アレンジ出来そうですね。

☆真冬☆

つくれぽありがとうございます(*^^*)

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