こどもの副菜 カリフラワーチーズ焼き
わゎん
作り方
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1
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野菜を準備します。
カリフラワーを４～５かたまり用意します。
スナップエンドウは筋を取っておきます。
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2
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①の野菜をレンジで温めます。もちろん茹でてもOKです。
＜目安＞
600W：1分30秒
500W：2分
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3
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レンチンしている間に、ウィンナーを一口大に切ります。
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4
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ボールにマヨネーズ・牛乳各小さじ1/2、塩コショウを混ぜておきます。
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5
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レンジで温めたカリフラワー、スナップエンドウを食べやすい大きさに切り、ウィンナーと一緒に③のボールに入れてあえます。
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7
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トースターで５～７分ほど温めれば出来上がり！
＜目安＞
1000W：7分
焦げやすいので調節してください。
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コツ・ポイント
滑らかな食感で食べやすくするため、マヨネーズや牛乳で具材に味付けします。
材料はブロッコリーなどでも代用できます。
材料はブロッコリーなどでも代用できます。
このレシピの生い立ち
旬の野菜を食べてほしくて、ウィンナーやチーズで子どもの目を引くように作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
わゎん
