ひじきごはんの画像

Description

芽ひじきを加えるだけで、海のミネラルを含んだ茶飯に\(^o^)/味付け不要!!

材料

2合
1小さじ
炊飯器の定量分

作り方

  1. 1

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    白米を水で研いで、定量の水 そして 芽ひじきを入れます。

  2. 2

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    炊き上がりました

  3. 3

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    水で濡らしたシャモジでよく混ぜ合わせます。

  4. 4

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    お弁当や普段使いにどうぞ

コツ・ポイント

小麦粉を水洗いしないごとく、きれいに精米されたお米はそんなに神経質に洗う必要はありません。軽くシャモジでかき混ぜながらの、2回程度の注水・水替えでOKです。

このレシピの生い立ち

毎日、少しずつ変化する弁当作りをして行くうちに、たどり着きました。
レシピID : 4402634 公開日 : 17/03/09 更新日 : 17/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
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おはなすき
ちょこっと人参🥕も…自然なひじきの茶メシに炊き上がりました😊
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おはなすき
朝ごはんにー♪お昼はコレをおにぎりにして料理苦手叔母に届けます。

カルシウムが豊富なおにぎりになりますね♬ありがとうございます

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おはなすき
自然なひじき色に染まるのね。味付きご飯の気分♪

自然な色に癒されます(*´-`)つくれぽありがとうございます

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ラクラクダ
今日のお弁当作りに(*´-`)

ひじきの自然な色づきがとても嬉しいです