さつまいものホットサラダ

さつまいものホットサラダ
洗い物でませんー ラクラクおしゃれであたたかいサラダがたべれます
 

材料 (おひとりさま)

さつまいも
ちいさめ1個
枝豆
5〜6個
ツナ
1/2缶
 明太子ドレッシング
すきなだけ
 粉チーズ
すきなだけ
 ブラックペッパー
すきなだけ

1

さつまいもをてきとうに切り水にさらしておきます

2

枝豆を茹でます べつに枝豆でなくてもOKです 残り野菜をつかいましょう

3

袋にさつまいもをいれレンジで加熱します

4

加熱後 残りの材料を袋に加えて口を閉じてがさがさとふりまぜます

5

皿にうつしブラックペッパーをかけます できあがり

コツ・ポイント

さつまいもはできるだけ長い間水にさらすと色がきれいになります 
ドレッシングはすきなものでアレンジしてください

このレシピの生い立ち

さつまいもを使ってあたたかいサラダを食べたかったのでつくりました
レシピID : 440275 公開日 : 07/10/08 更新日 : 07/10/08

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