お弁当にも!簡単のらぼう菜のツナ炒め

お弁当にも!簡単のらぼう菜のツナ炒めの画像

Description

2017.3.26人気検索TOP10入りありがとうございます♡

材料 (2人分)

醤油
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    のらぼう菜は洗って食べやすい大きさに切る。
    キッチンバサミを使えばまな板いらずで洗い物も減ります。

  2. 2

    フライパンを火にかけツナをオイルごとどばっと入れちゃいます。

  3. 3

    フライパンが温まってツナオイルがじゅわ〜っと鳴ってきたらのらぼう菜をいれます。

  4. 4

    1分ほど(お好みで)炒めたら醤油を加え、塩胡椒で味を整えて完成です☆

コツ・ポイント

簡単なのでないですよ〜!

このレシピの生い立ち

たくさんもらったのらぼう菜の消費に!
のらぼう菜の味がひきたって美味しい!
お弁当にも忙しい朝にもすぐできます。
レシピID : 4403020 公開日 : 17/03/09 更新日 : 17/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (12人)
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わたさな2016
のらぼう菜をいただいたので、リピしました😄
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ぴあの*
ノンオイルツナで!簡単にお弁当のおかずになりました^ ^
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神風*
ツナノンオイルで!このコンビネーション良いですね!ご馳走さま★
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わたさな2016
今が旬なので、いっぱい収穫されるので、助かりました(๑>◡<๑)