✿ノンオイル✿レンジdeおから小豆ケーキ

✿ノンオイル✿レンジdeおから小豆ケーキ
材料を混ぜて、レンジでチンするだけ♪♪超簡単な一口サイズのおやつです(●ゝω・´)おから&あんこでお腹もいっぱい大満足♡♥ノンオイルだからヘルシー♬♫ダイエット中の方にオススメ(*´∀`*)

材料 (約10個分)

おから
50g
あんこ(缶詰)
50g
●卵
1個
●牛乳(又は豆乳)
大さじ1

1

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ボウルに材料全てを入れてスプーンでよく混ぜ合わせる。

2

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クッキングシートを敷いた受け皿に、1を9~10等分になるようにのせる。

3

レンジ(500W)で約3~4分加熱すれば出来上がり♪

4

出来立ても美味しいですが、冷やして食べても美味♡♡余ったら冷凍して、食べるときにレンジで解凍すればOK!!

コツ・ポイント

加熱時間はレンジによって異なるので、調整してください♪♪表面が少し乾燥しているくらいがちょうどいいです★(加熱しすぎるとパサパサになってしまうので注意!! )

このレシピの生い立ち

『ノンオイル✿レンジで簡単✿おからケーキ 』を手軽に食べれるように、一口大のサイズにアレンジしました☆★ 甘さは市販の小豆缶だけで♪♪
レシピID : 440418 公開日 : 07/10/08 更新日 : 07/10/08

このレシピの作者

産まれも育ちも北陸の田舎!
料理&お酒が大好きな27歳♫
『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡
※2015年~ レシピエール
※インスタグラム https://www.instagram.com/kagochaa/
✿オイマヨ同好会№28
✿塩コンブ道場門下生51
✿ヨーグル党「ヘルシーレシピ見習い係」
✿キムチ同盟 No.13
✿なまら北海道好きっ♡№24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

14/06/27

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今まで食べたおからケーキの中で一番簡単で美味しかったです♪

nontakitty

本当ですか!?とっても嬉しい(๑•ᴗ•๑)♥ありがとう★

13/11/05

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簡単でした。おからはしっとりのまま作りましたが、美味しかった!

重盛さんの人形焼

しっとりでも美味しいですよね♪素敵なレポありがとう♥

10/02/11

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ヘルシィ~&美味でダイエットに持ってこいだぁ(´∀`♪)

ちお♪♪

たっぷりクッキーみたいで美味しそう(✿´∀`✿)ありがと♫♬

10/01/23

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とっても美味しくてダイエットにもいいかも!リピしますね☆

さくらあづき

すごく上手にできて美味しそう♥♡嬉しいこめんと(人´∀`)