朝の目覚めすっきり!豆乳バナナシェイク

朝の目覚めすっきり!豆乳バナナシェイク
これ1ぱいで体がしゃっきり目覚めます。栄養も満点でダイエットにも!

材料 (3~4人分)

バナナ
1本
100ml
ヨーグルト
大さじ2
小さいコップ1杯ぐらい
大さじ1~2

1

材料をすべてミキサーに入れて、がーっと混ぜるだけです♪

コツ・ポイント

簡単なので得コツはありません^^;

このレシピの生い立ち

妹から昔、ダイエット食として聞いたものを
砂糖をはちみつに、氷を入れてしゃきっとするようにアレンジしました。
1ぱい飲むだけで、おなかがふくれるし、お通じもばっちしです♪
朝ご飯をあまり食べない子どもにもおすすめ!
ぐいーっと飲ませて学校に行かせてます^^
レシピID : 440508 公開日 : 07/10/08 更新日 : 07/10/08

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