小麦米粉砂糖なし!糖質オフのふわふわパン

小麦米粉砂糖なし!糖質オフのふわふわパンの画像

Description

ピーナッツ粉を入れると、ほんのりしょっぱめなふわふわパンになります。

材料 (ダイソーのシリコンパウンドでLとM各1つづつ)

バター
小さじ4ぐらい
液体(豆乳や牛乳やなんなら水でも)
大さじ2
4個分
4個分
リンゴ酢
小さじ1
粉類(今回は乾燥おからとピーナッツ粉)
3/4カップ

作り方

  1. 1

    クリームチーズとバターに豆乳などの水分を入れてレンチンし、クリーム状になるまで混ぜる

  2. 2

    卵を卵黄と卵白に分け、卵黄は①のボウルへ。
    バニラも入れる。

    卵白にはリンゴ酢小さじ入れてひとまず冷蔵庫でスタンバイ。

  3. 3

    粉類は軽量カップなどの中で混ぜとく。
    クリチと卵黄を混ぜたボウルに粉類を入れてヘラで混ぜ合わす。

  4. 4

    オーブン180度で予熱

  5. 5

    写真

    冷蔵庫でスタンバイしてる卵白をしっかりしたメレンゲにする。
    ※コツ参照※

  6. 6

    粉類を混ぜ合わせたボウルに3分の1のメレンゲブレンダーのまま均一にまぜまぜ。

    残りのメレンゲ半分を次はヘラでまぜまぜ

  7. 7

    最後にメレンゲのボウルへ全て入れ、ヘラでさっくり、でもぐるぐるしっかりまぜまぜ。
    →型に流して素早くオーブンへ!

  8. 8

    180度で25分焼く。

コツ・ポイント

※バターを無塩にした場合、卵白にひとつまみ塩を入れてメレンゲを作る。
ピーナッツ粉に塩気を感じるので、入れすぎは禁物です。

このレシピの生い立ち

砂糖不使用甘味料不使用でケーキが作りたくて。
レシピID : 4409134 公開日 : 17/03/12 更新日 : 17/03/12

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