小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に

小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に

Description

材料2つ、味付けも簡単!
パパッと一品完成。しかもボリューム&栄養満点。
節約レシピです。

材料 (4人分)

小松菜
1束
厚揚げ
1枚
大さじ1
☆醤油
大さじ1.5〜2
☆鶏ガラスープの素
小さじ1.5
白いりごま
大さじ1
かつお節
適量

作り方

1

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小松菜はよく洗い、ざく切りに。
厚揚げはひと口大に切る。

2

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フライパンにごま油熱し、1を入れて炒める。

3

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☆加え、さらに炒める。

4

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いりごま、かつお節加え、さっと混ぜ合わせ、火を止める。

5

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お皿に盛り付けて完成。

6

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このように盛り付けても。

7

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小松菜使ったオススメレシピ。
小松菜とじゃこのふりかけID3558860カルシウムたっぷ〜り。

8

2018.12.3
小松菜厚揚げ
人気検索トップ10入り
感謝♡

コツ・ポイント

調味料は加減して下さい。

このレシピの生い立ち

お弁当の追加の一品として。冷蔵庫にあった食材で。
レシピID : 4410313 公開日 : 17/03/13 更新日 : 17/03/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

19/10/13

写真

大根菜代用&じゃこ入りで作りました♪簡単にホッとする一皿有難う♡

☆KotoLi☆

19/09/11

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厚揚げ→飛竜頭で作りました♪簡単で美味しかったです☆

ポニーリボン

飛竜頭いいね♡味染みてそうですね。ホッとする一品ですよね。

19/09/05

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主人も絶賛✨とても美味しい炒め物ですね♫素敵なレシピ大感謝です♡

☆ぼうchan☆

旦那様にも好評で嬉しいです!器素敵♡和は落ち着くね。

19/04/04

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こういう炒め物大好きです〜♡鰹の風味活きホッとするお味♫有難う♡

なつき☆ミ

器や盛り付けで美しい一品…勉強になるわ。和はいいよね〜♡