お豆腐系♪ティラミス
Description
家族で糖質制限！安心して『みんなで美味しく食べましょ～(*´∀`)♪』面倒だけど、低糖質にしたいなら…(笑)
ケンケン♪
材料
（ココット8個）
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<おから蒸しパン>
50g
5g
シュガーカット
20g
2個
200g
油
10g
■
<コーヒーシロップ>
20g
シュガーカット
30g
10g
熱湯
150g
■
<クリーム>
150g
200g
無糖ヨーグルト
100g
シュガーカット
30g
塩
小1/4
レモン汁（お好みで）
15g
作り方
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1
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『おから蒸しパンを作る』材料を混ぜる。ふんわりラップでレンジ600w約7分→冷ます→ちぎる→余る→朝ごはんにする(笑)
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2
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『コーヒーシロップを作る』熱湯でシュガーカットとインスタントコーヒーを溶かす。→冷ます。
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4
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クリームチーズとシュガーカット、塩をヘラでなめらかに。豆腐とレモン汁も入れ混ぜる。ヨーグルトも混ぜる。
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6
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追記:コーヒーシロップの洋酒等とクリームのレモン汁は『味見をして』決めてみて下さい(*^^*)
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コツ・ポイント
シロップはスプーンで入れて。おからがグングン吸いますから(*´∀`)♪キュッと押さえて。豆腐は一応『加熱』してみました。
このレシピの生い立ち
家族が『ダイエット！ダイエットッ！(*｀Д´)ノ！！！』と、うるさいけど、ケーキ作りたいじゃんねぇ(´-ω-`)(笑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
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ケンケン♪
