【レンジ】ささ身長芋梅肉巻き

【レンジ】ささ身長芋梅肉巻き
レンジで簡単☆見た目もかわいいヘルシーレシピ。

材料 (4人分)

ささ身
4本
10センチ
梅肉
大2
シソ
4枚
小1
大1

1

ささ身を観音開きにして酒・塩を振っておく。

2

写真

開いたささ身に、シソ、梅肉をぬり、細切にした長芋をのせて巻き、ラップでくるむ。

3

写真

ラップにくるんだら、大き目の皿に並べて電子レンジで3分。まだ生っぽかったらひっくり返して3分。出来るまで繰り返す。切り分けるとくるくるかわいいですょ!

コツ・ポイント

火を使わずレンジで出来るので失敗なしです。

このレシピの生い立ち

かなり昔に教えてもらったレシピです。梅肉を、明太子やたらこにしても美味しいですよ!!
レシピID : 441065 公開日 : 07/10/10 更新日 : 07/11/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/08/07

写真

ちょっと形が不揃いですが味はさっぱりしてgood(^^)ヘルシー

クックAVVF9O☆

ボリュームあって美味しそうです♪レポありがとう~

08/01/25

写真

形が不細工になっちゃいました><でもめちゃ簡単で美味しかったです

ゆひかん

レポありがと食べたら一緒♪ヘルシーでさっぱり美味しいですょね

07/11/01

First tsukurepo mark
写真

おいしぃ~!!!家族からも大好評!!また作ります!

まみまみぽん

レポありがと☆大好評!!嬉しいです!また是非作ってくださいね