ミールボウルで「せごどん(西郷どん)」

ミールボウルで「せごどん(西郷どん)」

Description

鹿児島のさつまいもと、黒豚を使い、焼き肉のタレで甘辛く仕上げた丼です。栄養バッチリ、ご飯が進みます!

材料

ご飯
1杯
さつまいも
適量
黒豚肉
適量
小松菜
適量
焼き肉のタレ
適量
【ミールボウル】
1個

作り方

1

写真

さつまいもをきれいに洗い、皮がついたまま一口大の半月きりに。電子レンジのゆで根菜モードで加熱します。

2

写真

黒豚肉を食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱して炒めます。

3

写真

洗って5cmほどに切った小松菜を加えて炒めます。焼き肉のタレで味をつけます。

4

写真

加熱したさつまいもを加えてあえます。

5

写真

【ミールボウル】にごはんをよそいます。

6

写真

炒めた具をのせてできあがり♪さつまいもの甘さと黒豚のコク、タレの味があわさって甘辛く、おいしいですよ!

7

写真

【ミールボウル】
オレンジ
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK

8

写真

【ミールボウル】は持ち手が付いたプラスチック製の耐熱食器です。片手で持って食べられます。カウチごはんに。

9

写真

【ミールボウル】
ホワイト
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK

10

写真

朝食や、ちょっとおしゃれなブランチ、ながらごはん、おやつ、パーティー、勉強の夜食、離乳食、病院・介護などに便利です。

11

写真

【ミールボウル】
グリーン
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK

12

写真

【ミールボウル】
ブルー
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK

コツ・ポイント

【ミールボウル】
KOKUBOオンラインショップ
http://kokuboshop.com/goods/kitchen/kitchen_others/kk-296.html

このレシピの生い立ち

鹿児島の名物「さつまいも」と「黒豚」を合わせて、西郷どんと掛け合わせました。ワンボウルに野菜とお肉、エネルギーがつまって食欲をそそります。おいしくて栄養ばっちりですよ♪
レシピID : 4413050 公開日 : 17/03/14 更新日 : 17/03/15

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