ダイエット食!?納豆と糸こんにゃく

ダイエット食!?納豆と糸こんにゃく
え~!?と思う組み合わせ…でも意外とアリなんです。

材料 (1人分)

糸こんにゃく
1袋
納豆
1パック
ノンオイル青じそドレッシング
お好みで適量

1

糸こんにゃくをお湯で茹でて、ザルにあける。

2

水を切った糸こんにゃくを器に入れて、納豆を入れる。

3

ノンオイル青じそドレッシングを適量かけて、混ぜて食べてください。

コツ・ポイント

糸こんにゃくを茹でてザルにあげてから、一度水ですすいで冷ました方がいいです。

このレシピの生い立ち

昔のバイト先の人が、ダイエットしてた時に毎日のように食べてたそうです。聞いたときは「まずそう…」と思ったのですが、意外や意外!?青じそドレッシングの酸味がいいかんじなんです。たまにむしょうに食べたくなります。 見た目もよろしいもんじゃないので載せるのもアレかなと思ったんですが(´∀`;)
レシピID : 441352 公開日 : 07/10/10 更新日 : 12/06/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

18/07/25

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ちゅるちゅる美味しかったです(*^^*)

ma___111

試していただきありがとうございます(*^^*)

12/03/03

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これは美味しい!!明日からしばらく夕飯にします(^^)

BAN♪

ありがとうございます!そんなに気に入って頂けて嬉しいです♪

10/01/22

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食感が気に入りました(^ω^)低カロリーで嬉しい♪♪

櫻井愛

ありがとうございます♪低カロリーでいいですよね☆

08/03/15

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ねばつるであっという間に完食♪思った以上においしかったです~❤

たもたん

予想しない味ですよね~。ありがとうございますヽ(´∀`)ノ

たもたん 2008年03月15日 10:53
けるぴさん、こんにちわ~

ダイエットに非常に味方してくれる素敵なレシピですね~
青しそドレで納豆もさわやかに食べられちゅるちゅるっと大満足な一品でした~^^
最近ひそかにヘルシーがマイ大ブーム。。。
納豆、糸こん万歳~♪

ご馳走様でした❤
けるぴ 2008年03月15日 14:01
納豆と糸こんにゃくとノンオイルドレッシングですから
どこにカロリーあるんだろうみたいなレシピですよね(´∀`;)

私もひさしぶりに食べようかな。。w
ありがとうございますっ!