ジンジャーティー

寒い日、風邪ひきさん、体を温めたい時にぴったりです。夜に飲むと、ぐっすり眠れます。

材料

1/2片
大さじ1
お茶(お好みの種類)
1カップ

1

ショウガは薄くスライスします。

2

カップに蜂蜜と①のショウガを入れて、好みのお茶を注ぎます。

3

混ぜ混ぜして、出来上がり。残ったショウガも食べてOK^^

コツ・ポイント

■そば茶をうちではよく使います。(※夜は、緑茶などカフェインの入るお茶は使わないこと) ■大根おろし、黒糖、葛などを入れても体に良さそう。

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれるレシピ。
レシピID : 441588 公開日 : 07/10/11 更新日 : 07/10/11

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