もやし。レンジボイル。

もやし。レンジボイル。

Description

簡単で美味しいです。'18.5.6話題入り♪レシピを見て作って下さった皆様にありがとうございます(*^^*)感謝一杯です

材料 (作りやすい分量)

もやし
200グラム位
トッピング(あるもの)
適量
*トッピングは鰹節、桜海老、胡麻、酢、スパイス、オリーブ油、キムチなど、色々で。

作り方

1

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耐熱容器にもやしを入れます。

2

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ラップをかけます。

3

電子レンジ800ワットで3分位チンします。

4

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菜箸で混ぜます。ここで、乾燥わかめを少量加えるともやしから出た水分で具合良くふやけます。

5

お皿にうつして頂きます。アップ画はアマニ油と黒胡椒をトッピングしました。

6

余ったら冷蔵庫で保存しています。

7

'18.5.11"もやしレンジ"人気検索トップ10入りレシピを見て下さった皆様ありがとうございます‼☆

コツ・ポイント

加熱時間は好みで。3分は、少ししんなりしています。

このレシピの生い立ち

電子レンジでボイルすると、野菜が甘くなって美味しいし、色々な和えものに展開できて助かります。一年中安定した価格のもやしは我が家の助かる食材です♪
レシピID : 4418666 公開日 : 17/04/02 更新日 : 19/05/16

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わかめを加えてみました。

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祝話題入❀間に合わなかったけどすぐ出来て美味しい~♥簡単ヘルシー

クレイプメートル

作って下さってありがとうございます♪簡単美味し目指してます☆

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ひれまま 2017年04月07日 23:08
イチゴ、イチゴ。さん♪

こんばんは(о´∀`о)

はじめまして❗
ひれままと申します。

今日は絹さやの胡麻和えにれぽのお届けをありがとうございました(*^^*)(*^^*)
旦那様のお弁当の1品に作って頂けて光栄です☆ミ

拙いレシピばかりのキッチンですが、これを機に仲良くさせて頂けたら嬉しいです❤
宜しくお願い致しますm(__)m