簡単☆ヘルシー 胸肉ハニーマスタード焼き

簡単☆ヘルシー 胸肉ハニーマスタード焼き
ダイエットにぴったり!
ヘルシー胸肉をオシャレな一品に。
甘辛ハニーマスタードで食べやすく。

材料 (2人分)

鶏胸肉
2枚
塩こしょう
適量
大さじ2
☆粒マスタード
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆醤油
適量

1

オリーブオイルを熱し、胸肉に火を通す。塩こしょうして両面焼く。

2

☆を混ぜ合わせてソースを作り、1に加えて軽く煮る。

コツ・ポイント

ソースはお好みによって調整してください。
甘めが苦手ならはちみつを控えめに。

このレシピの生い立ち

パサつきがちな胸肉を美味しく食べられないか考えました。
レシピID : 4423748 公開日 : 17/03/20 更新日 : 17/03/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

17/11/11

写真

豚肉に応用しました。玉ねぎを混ぜてうまくいきました。

クック0YW456☆

豚肉も甘めの味付け合いそうですね!鶏もお試しあれ(*^^*)

17/09/13

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簡単で美味しかったです!また作ります☆

マスカル12

おうちの材料で簡単に出来ますよね!また是非作ってください^^

17/08/23

写真

とてもおしゃれで、豪華にみえるのがいいですね。おいしかったです

ともあやだいすき

おしゃれな盛り付けありがとう♡また是非作ってくださいませ^^

17/06/28

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胸肉がハニーマスタードでボリューミーなおかずになりました♡美味♡

mihoak

テリっとしてて美味しそう(^o^)/*ズッキーニも♡THX!