ダイエットにも★大根で♪ぎょうざ♪

大根は皮を剥いてスライサーでスライスして、塩をかるくふって10分おいておく。

好きな野菜をみじん切りにする。(私は今回、白菜・椎茸・にら・トマト・大根のスライス出来なくなった部分を入れました)

２のみじん切りにした大根は水をひたひた入れて、ラップをかけて500Wで5分ﾁﾝする。(入れる人は参考にして下さい♪)

こんな感じ♪

そこに切った野菜、スライスチーズをちぎって入れよく混ぜる。

スライスした大根は水で洗い塩を抜き、軽くしぼる。
具を挟んでいく。ホットプレートに直接置いていくと楽ですよ♪

うちのホットプレートでは、180度で途中ひっくり返して12分くらい焼きました。
焼き色とか焼き加減は調節して下さい。