鶏ササミとアボカドのわさびマヨ和え

鶏ササミとアボカドのわさびマヨ和え

Description

糖質OFF!!淡白なササミもアボカドとマヨネーズで濃厚に!ちょっぴりわさびがきいていてお酒にも合いますよ~♪

材料 (2人分)

ササミ
2枚
アボカド
1個
パプリカ(赤)
1/8個
キューピーマヨネーズ
大さじ1
醤油
大さじ1
わさび(チューブ)
2~3cm

作り方

  1. 1

    写真

    ササミはボールに入れ日本酒(分量外)をさっとふり、ラップをしてレンジに2分かけます。(火が通っていればOK)

  2. 2

    アボカドは半分に切って種を取り、くりぬいて5mm位にスライスします。パプリカも3㎝長さで薄くスライスします。

  3. 3

    写真

    1の筋を取ってほぐします。全てをボールに入れます。

  4. 4

    写真

    器にマヨネーズ、醤油、わさびを入れてよく混ぜ、3に入れて和えます。

コツ・ポイント

パプリカは彩りで入れているので、入れなくても、他のモノを入れても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

いつもは海老で作るわさびマヨ和えをササミで作ってみました。
レシピID : 4424770 公開日 : 17/03/20 更新日 : 20/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (28人)
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2021年5月21日

倍量で作成しゃきしゃき食感が欲しかったですがパプリカ無く入れてません山葵はチューブ1/2本使用お弁当にも持っていきます

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2021年1月31日

美味しかったです、、、

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2020年10月24日

ささみとクリーミーなアボカドにパプリカのシャキシャキが美味しいです!ありがとうございました♡

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2020年3月4日

グリーンボールと水菜のサラダの上にのせました美味しかったです

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