サクサク♡低糖質なおからスコーンの画像

Description

バター不使用♡一手間でサクサクなおからスコーン♡お腹一杯になるからダイエット中のおやつにもオススメ!!

材料 (8個分)

太白ごま油(サラダ油でも)
大2
好みで高カカオチョコ
20g位

作り方

  1. 1

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    おからは平らなお皿に乗せて600Wのレンジで3分加熱します。一度混ぜてさらに2分加熱します。ボールに移します。

  2. 2

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    そこへホットケーキミックスを入れてスプーンで混ぜます。油を入れてさらに混ぜます。

  3. 3

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    さらに豆乳を加えて混ぜます。まだ粉っぽいくらいで好みでチョコを加えます。

  4. 4

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    まな板に出します。伸ばして、切って、重ねてを5回繰り返し、好きな大きさに切ります。

  5. 5

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    オーブントースターで5分焼き、アルミをかけてさらに5分焼いて完成です。

  6. 6

    おからパウダーでは作った事がないです。g分からずごめんなさい(;ω;)

コツ・ポイント

生おからの水分をしっかり飛ばす事です。本当にサクサクになります。

このレシピの生い立ち

サクサクなおからスコーンが食べたかったので考えました。
レシピID : 4424956 公開日 : 17/03/20 更新日 : 17/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まろまろん♡
蜂蜜とチョコチップを少し入れました。サクサクでほんのり甘くておからをたくさん食べれます♪
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ワ!!
テクスチャがねっとりになってしまったので薄くして多めに焼きました🎶美味🫶🏻💖
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piccoloちん
美味しかったので今回は倍量で作りました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*アーモンド&BLACK板チョコgoodです。
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piccoloちん
HM90g、おからパウダー30g、エリスリトール10g、アールグレイ茶葉追加、米油で作りました。サクホロて美味しかったです。