ツナの油で☆キャべツナ炒め☆

ツナの油で☆キャべツナ炒め☆
材料は3つだけ☆ツナの油でキャベツを炒めるのでキャベツにツナの旨みが染み込んでくれます♪簡単でキャベツ半玉ぺろっと食べれちゃいます^3^
話題入りありがとうございます!
2008.6.4写真変更しました☆

材料 (3人分)

キャベツ
お好きなだけ☆
ツナ
1缶
醤油
適量

1

キャベツは適当な大きさに手でちぎっておきます。水気をしっかりと切っておく。

2

フライパンを熱し、ツナのオイルだけをフライパンにあけます。

3

キャベツを投入!!しんなりするまで炒めたらツナも入れます。

4

ツナが混ざったらしょうゆをフライパンの端からまわしかけ味を馴染ませて完成。薄味になるので足りなければ醤油をいれてください。

5

写真

★キャベツ&もやしVer. 最初にキャベツを炒めてしんあんりしたらもやしとツナを入れ味付け★

コツ・ポイント

サラダ油ではなくツナの油でキャベツをいためるのが最高☆ツナのいい味が出て本当においしい♪

このレシピの生い立ち

母がよくキャベツ消費のためにやっていたレシピです☆
自分用に覚書ですが、これならいくつキャベツがあっても食べれちゃうーーー!!
レシピID : 442569 公開日 : 07/10/13 更新日 : 10/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (29人)

13/02/07

写真

キャベツ大量に食べられるー!コンソメちょい足ししました。

+きらきらひかる+

コンソメ入りもおいしいよね☆キャベツの消費にも(*^。^*)

12/06/10

写真

余ったツナとキャベツで一品作れて良かったです!味も美味しかった♪

manamoon7

あまりもので出来るのが嬉しいね★ありがとう♪

12/04/09

写真

魚ニソも少し参加♪ほんとに簡単で美味しかったです(^_^)ノ

mcc5646

掲載おそくなってごめんね。魚ニソもおいしそぉ(^u^)

10/12/16

写真

お弁当に♪いつ作ってもご飯が欲しくなる味で美味しい(^-^)

春いちご☆

いつもありがとう♪ご飯すすむの嬉しいですよn❤

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ひこぽこ 2007年12月26日 03:09
似たレシピを「きょうの料理」で見つけてやってみたのですが、ツナを先に投入していたためかうまく絡みませんでした。手順など、参考にさせて頂きます!それから醤油が切れていたのでオイスターソースでやってみましたら、結構イケました☆
まほじょ 2008年04月23日 16:56
みきチャンさん、はじめまして♪

まほじょと申します。

先日の新着つくれぽ欄でこちらのレシピを拝見しました!話題入りもおめでとうございます!!
新キャベツが美味しい季節なので楽しみに作りました。
ツナの油を使うことでツナの旨みも味わえてと~っても美味しかったです♪
思い立った時にすぐ作れちゃうのも嬉しいですね~!
これからもちょくちょく味あわせていただきますね♪
美味しいレシピをありがとうございました。
菜乃果 2008年06月03日 08:06
みきチャンさん♪

はじめまして、おはようございます^^

昨日は、牛すじとトマトのカレーにつくれぽをいただきまして、どうもありがとうございました。
トマトカレー、お口に合ったようでとても嬉しいです。

早速、こちらのレシピ、お持ち帰りさせていただきます♪
今後とも宜しくお願いします☆
おぶうさま 2008年06月04日 21:26
みきチャンさん✿

こんばんは。
今日の夕食の一品にいただきました。

ツナの油ってほんといい味してますよね。
これで炒めるなんて一石二鳥!
すごく簡単においしい一品ができて感激でした。

ご馳走さまでした(*^_^*)
たけチャン 2010年01月26日 18:05
みきチャンさん(^^)こんにちは。

またまたとんこつ鍋作ってくださってありがとう!!
とってもうれしいです。
うちはよくキャベツを使うので、このメニュー作ってみます(^^)
簡単でいいですね!!