レンジで★人参とピーマンの簡単きんぴら風

レンジで★人参とピーマンの簡単きんぴら風
 忙しい人におススメ★  

あと一品…という時に。
レンジで簡単!! 
しかもポップなカラーできれいでしょ??
お弁当にも最適★  耐熱容器で調理してね♪

甘くて美味しくて簡単、だまされたと思って試してみてください!!!

材料 (適当に★)

人参
作りたい分だけ
ピーマン
作りたい分だけ
小さじ1~2
白ゴマ
お好みで
醤油
お好みで

1

人参の皮をむき、細切りにします。

ピーマンも種やヘタを取り除き細切りにします。

2

蓋もレンジ使用可能な耐熱容器に1を入れ、
ごま油を回しかけ、蓋をします。

3

<レンジの出力や、食材の歯ごたえの好みによりますが> 600wなら1分半くらいチンします。

4

お好みで白ゴマや醤油をかけ、さっと混ぜれば
ハイ♪もう出来上がりっ★

5

2012年7月
つくれぽ10 話題のレシピに!!!ありがたぃぃ…
…なのに4ヶ月後に知ったあたし(^o^;)

コツ・ポイント

人参だけでも美味しいです!
コツ…?、切り方(太さ)やレンジの時間はお好みに合わせたいですね♪
きっと「にんじん嫌い」なお子さんもこの甘くて美味しい人参なら大丈夫!!!

人参の甘みだけで充分甘いですが、物足りなければみりんを垂らしてみてください(^^)

このレシピの生い立ち

耐熱容器でいろいろチンしていたら出来ちゃいました★

お弁当やおせちの彩りに、晩ごはんのあともう1品…に大活躍!

忙しいのでなんとかチン☆で出来る料理を研究中。
レシピID : 442761 公開日 : 07/10/13 更新日 : 14/12/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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ピーマンは収穫して人参と彩り鮮やかに簡単で美味しくて出来ました♪

京ちゃんプー☆

収穫したてでより一層綺麗な色ですね!レポありがとー☆

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峰みね子 2007年10月22日 19:32
こんにちは~(・∀・)♪+.゚

お弁当で美味しかったので、夕食でいただきました。
ごま油がきいてて、大好きです。
人参の甘みも計算されてますね~ステキ・・・。゚+.ヾ(´∀`*)ノ キャッキャッキャ。+.゚

明日のブログで紹介させてください~
http://blog.goo.ne.jp/raira0410/
ご馳走様です~((。´・ω・)。´_ _))ペコ
cocoaxchocolat 2007年10月23日 23:39
記念すべき初コメントをいただきました★
とってもうれしいです♪
ありがとうございまぁす!!!
簡単すぎるけど、栄養もとれるし
電子レンジってすごいですよねぇ!!
またブログもお邪魔させていただきます★
ピンクのたまご 2007年12月12日 10:46
cocoaxchocolatさん、はじめまして&こんにちは。
パパっとできて片付けもラクチン♪
シンプルだけど、おいしい!!こういうレシピ、好きですよ~。
毎朝お弁当を作っているので、また作ろうと思います。
ごちそうさまでした。
cocoaxchocolat 2007年12月16日 11:04
ピンクのたまごサン、ありがとうございます!!!
うれしく読ませていただきました♪
毎朝のお弁当作り、頭が下がります…。
これは色合いも良く使いやすいですよね☆
このあいだ、もやしも入れ酢を1~2滴垂らしてやってみました。
そうするとナムル風?になりました。 
またおためしくださぁいv(^^)v