レンジで簡単!ふわ卵ベーコンほうれん草

レンジで簡単!ふわ卵ベーコンほうれん草
じつはたっぷりシリーズ♪
オリーブオイル+醤油+鰹節に黒コショウ

材料 (2人分)

ふわふわ卵
たまご
2個
マヨネーズ
小さじ1
牛乳
小さじ1/4
ベーコンほうれん草
ベーコン
30g
ほうれん草
2わ
調味料
減塩醤油
少々
鰹節
少々
黒コショウ
少々

1

写真

ふわふわ卵の具を混ぜて
レンジ600w40秒チンして混ぜる
40秒チン

2

写真

ほうれん草の根を切って洗って短く切って水に数分さらす

3

写真

水気をしっかり切ってツナと調味料を加えて混ぜる
ラップしてレンジ600w1分チンして混ぜる

4

写真

ヘラで卵を適当に切りながら和えて完成

コツ・ポイント

ふわふわ卵 ID:4394135

このレシピの生い立ち

レンジでベーコンほうれん草にふわふわ卵を合わせて「ベーコン卵ほうれん草」に挑戦
レシピID : 4428644 公開日 : 17/03/23 更新日 : 17/03/23

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

19/03/27

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レンジでふわふわ卵はびっくり!ほかの野菜でも美味しそう!!

リーコッコー

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて(^-^)v

18/11/17

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チャチャッと作れて良いですね。美味しい:)

ソラ太郎

またつくれぽありがとうございます。卵はレンチンが簡単ですね♪

17/10/31

写真

レンジで簡単に出来ました(о´∀`о)

花花里

つくれぽありがとうございます。ほうれん草たっぷり美味しそう♪

17/06/15

写真

ベーコンなしですが。鶏ガラスープの素を少し+しました♫

ゆいまーるん

つくれぽありがとうございます。鶏がら合いそうですね♪感謝