豆腐でヘルシー!超簡単✩チキンナゲット

豆腐でヘルシー!超簡単✩チキンナゲット

Description

少量の油で!手が汚れず!簡単に作れるナゲット!ふわふわなので子供も大好きになるはず^^*お弁当の作り置きおかずにも✩

材料 (約20こ分)

鶏挽肉
150g
豆腐
1丁
★マヨネーズ、醤油
大さじ1
★塩コショウ
適量
小麦粉
大さじ5

作り方

1

ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でペースト状になるまでシャカシャカ混ぜる。

2

鶏挽肉、★を入れて泡立て器で混ぜ混ぜ。
混ざったら小麦粉も入れて混ぜ混ぜ。

3

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このくらい滑らかになればOK!

4

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スプーンですくって小判型になるように入れ揚げ焼き

5

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綺麗なキツネ色になれば完成!
ジップロックに入れて冷凍庫へしまえばお弁当の作り置きおかずに!!

6

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✩粉チーズを入れてチーズナゲットに♪
粉チーズの量はお好みでッ!
(私は大さじ4入れました❁)

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2017.5.12 話題のレシピ ありがとうございます♡

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2017.5.27 人気検索1位 ありがとうございます♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ちょいとお高い鶏挽肉に、かさましで豆腐を入れたところふわふわにできたので、我が家のチキンナゲットはいつもこれです( ˙˘˙ )
レシピID : 4429995 公開日 : 17/03/23 更新日 : 19/02/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (33人)

18/09/26

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少ない材料で見事な美味しさでした!またチーズにも挑戦したいです!

かおかおり〜

材料費もかからない節約料理万歳\(^^)/チーズお試しあれ❥

18/08/28

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美味しかったです!ごちそうさまでした!

MAI_U☆cook

美味しそうな色に焼けてる!✩食べたくなってきた(º﹃º )

18/08/27

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ふわふわでおいしかったです!レシピありがとうこざいます。

さじ〜ず。

本当にふわふわでしょ!✩こちらこそつくれぽ感謝です^^♡

18/08/05

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粉チーズとノーマル半々で!冷めても美味しかったです!

みゅーちゃん☆

半々でいきましたか!しかも沢山!!嬉しいつくれぽ感謝^^♡

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