糖質制限◆レンジでプロテイン蒸しパン
作り方
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1
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タッパーなどの耐熱容器で◎以外を混ぜ合わせる。少しずつ◎を入れて、ダマのないようによく混ぜる
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2
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レンジで600w4分ほどチンして完成!
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コツ・ポイント
味・食感はおからパウダーの蒸しパンのほうが美味です。あくまでプロテイン補給と、主食もどき用に。
このレシピの生い立ち
簡単にプロテインを食べたくて。
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タッパーなどの耐熱容器で◎以外を混ぜ合わせる。少しずつ◎を入れて、ダマのないようによく混ぜる
レンジで600w4分ほどチンして完成!