納豆とキャベツの青海苔胡麻サラダ

納豆とキャベツの青海苔胡麻サラダ
ノンオイルでヘルシーな納豆キャベツサラダです♪サラダとしてもご飯にかけて食べても合います!

材料 (2人分)

納豆
2パック
付属のタレ
全部
付属のからし
お好みの量
キャベツ
100g
◎青海苔
小さじ2
◎白すりゴマ
小さじ2
◎白だし醤油(だし醤油or醤油or麺つゆでも可)
小さじ1

1

納豆に付属のタレ、からしを入れ、よく混ぜる。

2

キャベツは千切りにする。

3

ボウルの中に納豆・キャベツ・◎の調味料を入れ、よく和える

4

お皿に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

自分が一番美味しいと思ったのが白だし醤油と合わせる食べ方なので、最初に書きましたが、( )内の調味料でも充分合っていて代用可能です。

このレシピの生い立ち

納豆と野菜を一緒にノンオイルでヘルシーな食べ方がしたくて。
1日に必ず1回は摂るのが望ましい海藻類とナッツ類を合わせてみました♪
レシピID : 4436186 公開日 : 17/03/27 更新日 : 17/03/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/10/01

写真

体に良いもの沢山♪ヘルシーでとても美味しく頂きました(*^^*)

Dream♪

センス抜群の食卓の1品に加えて頂き大感謝です♡ブログも素敵♡

17/04/07

First tsukurepo mark
写真

青のりなしです。白だしがいい感じ♡

涼emi

綺麗な盛り付け、オシャレな食器ですね♡素敵レポ大感謝です♡